Natrium bicarbonaat, ook bekend als bakpoeder of zuiveringszout, heeft uiteenlopende toepassingen. Het wordt veel gebruikt als rijsmiddel in de keuken en is een onmisbaar schoonmaakmiddel. Het lichaam produceert zelf bicarbonaat, maar de voorraad is beperkt.

Natrium Bicarbonaat voor Sporters

De sportwereld toont steeds meer belangstelling voor het suppleren met natrium bicarbonaat. Speciaal hiervoor hebben wij Natrium Bicarbonaat 1200 mg Gold ontwikkeld, met 1200 mg pure natrium bicarbonaat per vegetarische capsule.

Wanneer is Natrium Bicarbonaat Interessant?

Natrium Bicarbonaat 1200 mg Gold is ideaal voor sporten waarbij kortdurende, hoogintensieve inspanningen vereist zijn, zoals:

• Zwemmen (100-400m)
• Hardlopen (400-1500m)
• Wielrennen (baan en korte ritten)
• Roeien

Ook voor sporten met een intervalkarakter, zoals teamsporten en vechtsporten, kan natrium bicarbonaat voordelen bieden.

Geadviseerd Gebruik

Neem 120-150 minuten voor de inspanning ongeveer 300 mg natrium bicarbonaat per kilogram lichaamsgewicht. Voor iemand van 65 kg komt dit neer op 16 capsules (300 mg * 65 kg / 1200 mg).

Inname: Neem de capsules in met een ruime hoeveelheid water of isotone sportdrank. Voor betere opname en minder kans op darmklachten kunnen de capsules met een koolhydraatrijke maaltijd (1-1,5 g koolhydraten per kg lichaamsgewicht) worden ingenomen.

Combinaties voor Optimaal Resultaat

Natrium Bicarbonaat 1200 mg Gold kan goed gecombineerd worden met:

• Cafeïne Gold 50 mg
• Creatine Gold
• Beta Alanine 750 mg Gold